Wraz z nadejściem Nowego Roku przez chwilę wierzymy, że po wystrzale korków od szampana nasze życie zaczyna się od nowa, że teraz możemy w nim wiele zmienić. Magiczna data w kalendarzu skłania nas do postanowień, że uda nam się znaleźć lepszą pracę, założyć rodzinę, odbyć podróż życia etc.... Lsta życzeń może być dowolnie długa, jednak zawsze służy poprawie jakości życia. Przecież każdy z nas szuka przepisu na życie, recepty na sukces, miłość, przyjaźń... Ale nie da się sięgnąć do „książki kulinarnej" i wyczarować z niej przepisu na udane życie. Sami musimy odkryć i stworzyć go dla siebie. Ale jak to zrobić?

olacy jedzą prawie dwukrotnie więcej mięsa niż zalecają eksperci Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), komentujący ostatni raport Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem, działającej w strukturach WHO.

Serdecznie zapraszamy na Konferencje Wellness pod tytułem: „Jesteś, tym co jesz ". Wydarzenie rozpocznie się 28 listopada o godzinie 12:00 w Warszawskim Domu Technika NOT przy ul. Czackiego 3/5.

Konsumpcja bananów w Polsce sięga średnio 7 kg rocznie na osobę, ale importerzy tych owoców oceniają, że mogłaby być nawet trzy razy większa. Dla przykładu w Skandynawii wynosi ona 18 kg na osobę. Sprzedaż detaliczna rośnie, bo banany wpisują się w zdrowy tryb życia. Owoce te trafiają do Polski głównie z Ekwadoru i Kolumbii. Import w 2014 roku wyniósł 326,5 tys. ton o łącznej wartości ponad 907 mln zł (liczony wraz z bananami suszonymi).

Blisko 100 łyżeczek cukru i 8 łyżeczek soli zjada przeciętne dziecko w spożywanych w ciągu tygodnia produktach. Najgorszy jest cukier w przekąskach uznawanych za zdrowe: jogurtach, deserach mlecznych i sokach - ostrzegają eksperci.

Dieta bogata w owoce, warzywa, wodę i soki, unikanie nagrzanych pomieszczeń, ostrego słońca i większego wysiłku fizycznego, a w ciągu dnia odświeżający prysznic – dzięki przestrzeganiu tych zaleceń upały będą mniej dokuczliwe - mówią eksperci.

Zmiany w sposobie żywienia u części Polaków spowodowały spadek zachorowalności na niektóre nowotwory, głównie takie jak rak żołądka, wątroby, trzustki i przełyku – powiedział w środę na konferencji prasowej w Warszawie prof. Mirosław Jarosz.

Pacjenci, którym lekarz zalecił dietę, albo z frustracją przyglądają się potrawom na świątecznym stole, albo grzeszą i robią sobie "dietetyczne wakacje". O ile chory z nadciśnieniem lub cukrzycą może sobie pofolgować, o tyle już chory na celiakię o zakazanych potrawach musi zapomnieć.

Kiedy i jak wprowadzać różne pokarmy do diety niemowlęcia? Jak uniknąć najczęstszych błędów żywieniowych? Czy są pokarmy lepsze i gorsze? Na te i inne pytania odpowiada opracowany przez polskich pediatrów i dietetyków nowy ''Poradnik żywienia niemowląt''.

Fundacja Chleb to Zdrowie była gościem październikowego spotkania w tym cyklu organizowanym przez Stowarzyszenie Dziennikarzy – Podróżników „Globtroter". Reprezentował ją prezes zarządu, dr Robert Księżopolski.