Idea programu odnosi się do możliwości zmiany krwinki czerwonej po 90 dniach stosowania diety opartej o ekologiczną żywność. Pierwszy krok, ponieważ w ramach programu będziemy towarzyszyli uczestnikom przez okres 45 dni, czyli przy ich pierwszym kroku do zmiany.
EKObohater poszukiwany od zaraz!
Obecnie trwa rekrutacja na EKObohaterów przez stronę programu www.90dnidoeko.pl i będzie trwała do 24 lutego. Wybrane dwie osoby przez 45 dni będą otrzymywać posiłki odpowiednio dobrane dla nich przez dietetyka i przygotowane z ekologicznej żywności przez firmę Zielony Widelec, a w weekendy będą dostawać produkty ekologiczne do samodzielnego przygotowania posiłków. Ekobohaterowie dostaną również karnety do klubów fitness Holmes Place. Zadaniem dwóch głównych bohaterów będzie dzielenie się swoimi ekodoświadczeniami i w ten sposób będą zabiegać o głosy innych zarejestrowanych uczestników.
Czas trwania programu
Program będzie trwał przez okres postu - rozpoczyna się 5 marca br. (w środę popielcową) i kończy 18 kwietnia. W okresie postu wiele osób robi różne postanowienia np. rezygnuje ze słodyczy lub z alkoholu. Program będzie zachęcał do zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia. W ramach programu przez 45 dni specjaliści (psycholog, diet coach, naukowcy z SGGW, instruktor fitness) będą wspierać uczestników programu w przeprowadzeniu zmian. Uczestnicy będą dostawać codziennie zadania i wskazówki, które pozwolą im w łagodny i naturalny sposób przestawić się na ekologiczny styl życia i wprowadzić zdrowsze zasady żywienia.
Zmieniając swoją krew zmienisz swoje samopoczucie
Mamy w sobie ok. 5 litrów krwi. Krwinka czerwona żyje ok. 120 dni, ale już po 90 dniach zauważamy symptomy odnowy krwi i zmiany jej jakości. W miarę jak stare komórki w krwiobiegu są zastępowane komórkami powstałymi z nowego materiału, nasze samopoczucie stopniowo się poprawia.
Uczestnicy
Akcja jest skierowana również do wszystkich Internautów i aby wziąć udział w przedsięwzięciu uczestnik będzie musiał zarejestrować się na platformie www.90dnidoeko.pl i założyć swój profil. Odbiorcy przez 45 dni będą dostawać: porady, wskazówki i zadania (dzienne i tygodniowe), za których wykonanie będą gromadzić punkty, rywalizując między sobą. Uczestnicy będą mogli prowadzić na platformie blogi. Bohaterowie programu w sposób szczególny będą inspirowani do proekologicznych zachowań.
Nagrody
Na różnych etapach programu na uczestników będą czekały nagrody za zaangażowanie i wykonywanie zadań oraz udział w quizach. Nagrodą główną za uzyskanie największej liczby punktów będą artykuły gospodarstwa domowego firmy Bosch do wyboru zgodnie z potrzebami zwycięzcy.
Jak to działa?
W związku z tym, że podstawą dobrego samopoczucia jest odpowiednia dieta, a prawdziwy wellness zaczyna się od jedzenia, „W 90 Dni Do Eko" wykorzystuje diet coaching na bazie ekologicznej żywności. Diet coaching jest metodą małych kroków. Uczestnicy dowiedzą się jak stopniowo rozwijać swoją wiedzę w zakresie zdrowego odżywiania i stylu życia.
