EKObohaterowie
W wyniku rekrutacji, która poprzedziła start akcji, wybranych zostało dwóch EKObohaterów – Małgorzata Chmielecka oraz Joanna Wojtyra, które przez 45 dni będą otrzymywać posiłki odpowiednio dobrane dla nich przez dietetyka i przygotowane z ekologicznej żywności przez firmę Zielony Widelec, a w weekendy będą dostawać produkty ekologiczne z Organic Farma Zdrowia do samodzielnego przygotowania posiłków. EKObohaterowie dostaną również karnety do klubów fitness Holmes Place. Ich zadaniem będzie dzielenie się swoimi EKOdoświadczeniami. Program potrwa od 5 marca do 18 kwietnia br. W tym czasie specjaliści (psycholog, diet coach, naukowcy z SGGW) będą wspierać uczestników programu w przeprowadzeniu zmian.
Małgorzata Chmielecka znajduje się w specyficznym momencie swojego życia - rezygnuje z intensywnej pracy, aby zmienić swój tryb życia, zatroszczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, skoncentrować na prawdziwszych, głębszych relacjach z ludźmi i otaczającą rzeczywistością. Dlatego przystąpiła do programu. Dla Joanny Wojtyry kontakt z naturą, styl życia i jakość odżywiania są bardzo ważne. Najlepiej czuje się na wsi, wspiera organizacje pomagające zwierzętom, a teraz chce zadbać również o siebie i żyć w stylu bardziej EKO.
Zmieniając swoją krew zmienisz swoje samopoczucie
W związku z tym, że podstawą dobrego samopoczucia jest odpowiednia dieta, a prawdziwy wellness zaczyna się od jedzenia, „W 90 Dni Do Eko" opiera się na diet coaching na bazie ekologicznej żywności. Diet coaching jest metodą małych kroków. Uczestnicy dowiedzą się jak stopniowo rozwijać swoją wiedzę w zakresie zdrowego odżywiania i stylu życia. Mamy w sobie ok. 5 litrów krwi. Krwinka czerwona żyje ok. 120 dni, ale już po 90 dniach zauważamy symptomy odnowy krwi i zmiany jej jakości. W miarę jak stare komórki w krwiobiegu są zastępowane komórkami powstałymi z nowego materiału nasze samopoczucie stopniowo się poprawia.
Nagrody dla uczestników
Program jest ogólnospołeczny. Każdy po zarejestrowaniu się na stronie www.90dnidoeko.pl otrzyma codziennie zadania i wskazówki, które pozwolą im w łagodny i naturalny sposób przestawić się na ekologiczny styl życia i wprowadzić zdrowsze zasady żywienia. Na różnych etapach programu na uczestników będą czekały nagrody za zaangażowanie i wykonywanie zadań oraz udział w quizach. Nagrodą główną za uzyskanie największej liczby punktów będzie chłodziarko-zamrażarka, zmywarka lub płyta indukcyjna z piekarnikiem marki Bosch. Poza nagrodą główną, co tydzień przyznawane będą drobne sprzęty gospodarstwa domowego również marki Bosch, prenumerata magazynów poświęconych życiu w stylu slow oraz pasji gotowania, a także inne drobne gadżety.
