Zaczęło się od spływu kajakowego rzeką Słupią, a później było już tylko bardziej ciekawie. Tak, parafrazując znane słowa Hitchcocka, jak powinien wyglądać thriller, można najkrócej streścić dziennikarską podróż studyjną po Ziemi Słupskiej, czyli Krainie w Kratę, którą zorganizowała Pomorska Regionalna Organizacja Turystyczna w Gdańsku.

Świnoujście, jak mało która polska miejscowość wypoczynkowa, sprzyja aktywnemu wypoczynkowi. Z uwagi na niezwykłe położenie geograficzne i zróżnicowane formy terenu, oferuje doskonałe warunki dla różnych rodzajów turystyki, sportu i rekreacji.

Jeszcze w średniowieczu Ustka była kaszubską osadą rybacką. Wieki mijały, kraina Kaszubów przesunęła się na wschód, a okolica nabrała szczególnego pomorsko-niemieckiego charakteru. Dziś pozostałości po pierwszych mieszkańcach ostały się tylko na wsi i w muzeach. Ustka zaś prezentuje się pięknie dziewiętnasto- i wczesno-dwudziestowieczną architekturą.

W Nałęczowie wypoczywali i tworzyli słynni polscy artyści, pisarze i poeci. Dziś w uzdrowisku znów panuje ożywiony ruch, chociaż nie wszyscy przyjeżdżają się tu leczyć. Nałęczów ma bowiem do zaoferowania więcej niż tylko lecznicze wody i czyste powietrze.

W wirze codziennych zajęć często zapominamy o zdrowiu. Aby je podreperować, najlepiej wybrać odpowiednie miejsce na urlop. Jednym z lepszych pomysłów jest Ciechocinek, gdzie znajdziemy nie tylko wiele instytucji, które zajmują się leczeniem, ale przede wszystkim tężnie i grotę solankową.