Na specjalny pokaz "Wędrówki na Zachód" wraz z warsztatami Mindfulness Gutek Film oraz Polskie Towarzystwo Mindfulness zapraszają do warszawskiego kina Muranów 10 kwietnia o godz. 19.

Na ćwiczenia z jogi oraz medytacje Łazienki Królewskie zapraszają w każdą sobotę października w godzinach 10-11.45. Goście Muzeum, pod okiem doświadczonego instruktora, zrelaksują umysł i ciało a także poprawią kondycję. Wstęp wolny.

Możemy świadomie kontrolować nasz system odpornościowy. To zaskakujące stwierdzenie zostało wysnute na podstawie badań w oparciu o techniki, którymi posługuje się mors Wim Hof, znany z wytrzymywania w zimnych warunkach przez długi czas.

Uwaga – medytacja może trwale zmienić twój mózg! Zapoznaj się z najnowszym badaniem i odkryj, jak umysł zmienia ciało i dlaczego warto raz na jakiś czas usiąść i popatrzeć w głąb siebie.