Uczestnicy eksperymentu zostali podzieleni na pięć grup i mieli do zapamiętania listę złożoną z 72. słów. Pierwsza grupa zaciskała prawą pięść na około 90 sekund przed zapamiętywaniem, a następnie zaraz przed recytowaniem słów. Druga robiła to samo, tylko z lewą dłonią. Dwie kolejne grupy ściskały jedną pięść przed zapamiętywaniem (lewą lub prawą) i drugą przed przypominaniem sobie słów. Ostatnia grupa zupełnie nie ściskała dłoni.
Najlepiej poradziły sobie osoby, które przed zapamiętaniem ściskały prawą pięść, a lewą przed przypominaniem. Wypadli również lepiej od tych, którzy nie zaciskali dłoni w ogóle, choć ich przewaga nie była statystycznie aż tak znacząca.
- Wyniki badań sugerują, że niektóre proste ruchy ciała, przez tymczasowe zmienianie sposobu funkcjonowania mózgu, mogą poprawić pamięć. W przyszłych badaniach zbadamy, czy zaciskanie dłoni może również poprawić inne formy percepcji, np. zdolności werbalne lub przestrzenne. - mówi Ruth Propper, główny autor badania.
Autorzy wyjaśniają, że konieczne są dalsze prace, aby sprawdzić, czy ich wyniki z listą słów mogą obejmować również wspomnienia bodźców wzrokowych, takie jak zapamiętywanie twarzy lub w niektórych zadaniach przestrzennych, np. pamiętanie, gdzie zostały umieszczone klucze. Na podstawie wcześniejszych prac autorzy sugerują, że efekt zaciskania pięści - mający wpływ na pamięć - może być spowodowany tym, że czynność ta aktywuje specyficzne obszary mózgu, które są również związane z tworzeniem pamięci.
{jumi [*7]}
